Urina escura após um treino intenso pode ser um sinal de rabdomiólise, condição em que ocorre a destruição das fibras musculares e a liberação de mioglobina na corrente sanguínea. Essa proteína pode sobrecarregar os rins e até levar à insuficiência renal aguda.  

   Dor muscular intensa, fraqueza, inchaço e urina com aspecto semelhante ao de coca-cola são sinais de alerta que exigem avaliação médica. O diagnóstico precoce e a hidratação adequada são fundamentais para reduzir o risco de complicações renais.